Cách Làm Rượu Gừng Nghệ

2/ CÁCH LÀM RƯỢU GỪNG NGHỆ GIÚP CHỊ EM LẤY LẠI VÓC DÁNG
lưu ý mình không bán rượu gừng nghệ nhé
Gừng và rượu có tác dụng làm nóng, thúc đẩy nhanh quá trình làm tan mỡ thừa, còn nghệ có tác dụng dưỡng và làm trắng da. Thứ rượu thuốc này từ lâu đã được dân gian sử dụng để giúp phụ nữ làm thon gọn bụng sau khi sinh.
Thường thì phụ nữ lúc sinh nở giống như rắn lột da.Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn.Lúc bình thường da có tế bào chết,nên chị em vẫn có thể dùng nhưng có lẽ tác dụng không như da lúc sinh.
Thời gian Ngâm:.
- Chị em trước khi sinh 2-3 tháng bắt đầu làm rượu gừng nghệ..
- Chị em bình thường (không mang bầu) có thể làm bất cứ lúc nào để sử dụng nhé..
chuẩn bị:.
- 1 hũ thủy tinh 5l.
- 1 kg gừng tươi .
- 1 kg nghệ tười.
Lưu ý:.
- khi mua gưng: cần mua loại gừng ta,già - không mua gừng trung quốc(gừng TQ không thơm,không cay,không nóng và không tốt => giảm tác dụng của rượu gừng nghệ).

Gừng ta-rất thơm,cay

.

Phân biệt gừng ta và gừng trung quốc

- Khi mua Nghệ: cần mua loai nghệ ta,củ già(càng nhiều củ nghệ chủ càng tốt).

Chọn Nghệ tươi già (có nhiều củ nghệ chủ)

Nghệ tươi càng già càng tốt

Cách Làm:
- Bước 1:Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.
-Bước 2:Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được).
-Bước 3: Chị em đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát hoặc có thể hạ thổ để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng.

Hũ rượu gừng nghệ

Sử dụng:
- Đổ rượu đã ngâm ra bát, rồi thoa lên cơ thể nhất là vùng bụng,đùi... và massage đều. Đeo bao tay nylon để tránh vàng móng tay. Dùng 1 chiếc khăn mềm mỏng của em bé để thoa, có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.

Massage ngoài da bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

Lưu Ý:
- Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại 'trạng thái bình thường'.
- Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ chùi xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào. - Phụ nữ bình thường không phải trong thời kì sinh nở vẫn có thể sử dụng nhé.

XEM THÊM

Thực phẩm giúp bà bầu sinh nở dễ dàng

Những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ quá trình chuyển dạ, giúp bà bầu sinh nở dễ dàng hơn.

Lá tía tô:
Báo điện tử Kiến thức cho biết, theo dân gian khi nào có dấu hiệu chuyển dạ, uống nước lá tía tô sắc đặc ( 5 - 6 mớ tía tô sắc cùng 1 lít nước cho vào bình cầm vào viện uống). Phương pháp này sẽ giúp chị em sinh nở rất nhanh và nhẹ nhàng.

Nước ép dứa:
Trong dứa tươi có chứa chất bromelain giúp làm mềm cổ tử cung, gây ra các cơn co thắt. Vì vậy, đây là loại trái cây được khuyến cáo là nên tránh xa của bà bầu, đặc biệt là trong khoảng thời gian 3 tháng đầu khi mang thai. Tuy nhiên, khi bạn đã đến hoặc quá ngày sinh nở, thì dứa là món ăn thích hợp.

Cà ri:
Việc ăn cà ri nghe qua có vẻ không liên quan đến chuyên sinh nở của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bột cà ri có công dụng kích thích các cơn co tử cung, thúc đẩy quá trình chuyển dạ.
Vì vậy, trong những tuần cuối thai kỳ cho thêm bột cà ri vào thực đơn hàng ngày của bạn, cũng là cách giúp chị em dễ dàng sinh thường.

Vừng đen: Cũng theo dân gian thì ăn vừng đen vừa tốt cho con bổ sung được omega 6, 9 lại có tác dụng giúp các bà bầu vượt cạn dễ dàng. Vì vừng đen hơi khó ăn, nên mẹ bầu có thể ăn cháo, ăn chè, ăn bột vừng đèn để dễ ăn hơn.

Rau lang luộc: Theo Báo Sức khỏe và Đời sống, rau lang là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Trong thời kỳ bầu bí, bạn nên thường xuyên ăn rau lang, khoảng 3 - 4 bữa/tuần để thanh nhiệt cơ thể, hạn chế táo bón và nhuận trường hiệu quả;
Đến gần thời gian dự sinh, bạn nên ăn nhiều hơn, tốt nhất là ăn rau lang luộc hoặc nấu canh để việc sinh để theo phương pháp thường được diễn ra dễ dàng, thời gian đau đẻ ngắn hơn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé.
Ăn rau lang luộc thường xuyên trong những tuần cuối thai kỳ cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp cổ tử cung mở nhanh hơn và giảm thời gian đau đẻ. Ngoài ra, sau khi sinh xong, ăn rau lang còn giúp sản phụ có nhiều sữa cho bé bú.

Trà cam thảo:
Uống trà cam thảo thường xuyên ở những tuần cuối thai kỳ có thể hỗ trợ việc gây ra những cơn co thắt giúp quá trình lâm bồn được dễ dàng hơn. Cơn co thắt đến sớm, đến nhanh thúc đẩy quá trình chuyển dạ, sinh con diễn ra nhanh hơn.

Rau húng quế: Vào 3 tháng cuối của thai kỳ, các mẹ bầu nên sử dụng 1 nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml, thêm vào một ít đường phèn cho dễ uống, mỗi tháng mẹ bầu chỉ nên uống từ 1 - 2 cốc, bắt đầu từ tháng thứ 7 sẽ giúp mẹ bầu sinh thường nhanh và dễ dàng hơn rất nhiều.

Cà tím:
Cũng như rau húng quế, mẹ bầu nên chịu khó thêm cà tím vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình nhé. Theo kinh nghiệm dân gian, cà tím có tác dụng làm co giãn cổ tử cung, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý chỉ nên ăn cà tím vào những tuần cuối của thai kỳ.

XEM THÊM

Tinh Bột Nghệ giúp giải độc gan cho người uống rượu bia

Sơ lược về gan:

Với nhiệm vụ chính là xử lý và loại bỏ các chất độc hại trong máu, gan sinh ra 13000 chất hóa học và 2000 enzyme khác nhau cho cơ thể. Khi ở tình trạng cao điểm, gan càng hoạt động tối ưu hơn, cơ quan này thanh lọc 2 lít máu mỗi phút và các enzyme được sinh ra sẽ phá vỡ cấu trúc của các chất độc hại, biến chúng trở thành vô hại với cơ thể.

Một chế độ ăn uống không hợp lý,sử dụng quá nhiều rượu bia,hút thuốc lá,chất kích thích….. hay việc tiếp xúc thường xuyên với những chất gây dị ứng và hóa chất, có thể làm cho gan của bạn bị nhiễm độc và hoạt động trì trệ. Vì gan là nguồn dự trữ vitamin, khoáng chất, carbonhydrate, protein, chất béo và là nguồn cung cấp nội tiết tố nên nếu cơ quan này bị nhiễm độc thì sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đối với cơ thể.

Một trong những cách giúp gan loại bỏ độc tố chính là việc tạo ra mật. Do đó, khi lượng mật được sản sinh ra nhiều càng có lợi cho quá trình giải độc gan. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nghệ sẽ giúp tăng lượng mật và làm thanh lọc gan, giúp trẻ hóa các tế bào gan và tiếp thêm năng lượng để chúng loại bỏ các độc tố.

Tinh bột nghệ giúp giải độc và bảo vệ gan

Lợi ích giải độc gan từ Nghệ:

Từ xa xưa, củ nghệ đã được biết đến trong y học như là vị vua của mọi loại gia vị.Thành phần chính của củ nghệ là curcumin. Chất Curcumin trong Nghệ giúp làm sạch gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Ngoài ra, Nghệ còn kích thích túi mật sản sinh nhiều mật và giúp dọn sạch các gốc tự do.
Là một phương pháp từ lâu đời trong y học áp dụng để chữa bệnh xơ gan, curcumin tăng cường quá trình giải độc gan, ngăn chặn quá trình chuyển đổi từ rượu và những chất độc khác sang các hợp chất gây hại cho gan. Bên cạnh đó, curcumin còn đảo ngược tác dụng phụ của việc tiêu thụ sắt quá mức đối với gan.

Đặc biệt, curcumin còn có khả năng chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư, nhiễm virus và viêm khớp. Do đặc tính kháng viêm vượt trội, không gây ra tác dụng phụ khó chịu cho cơ thể nên nghệ còn được sử dụng để làm sạch da, tạo ra màu sắc đẹp mắt cho món ăn ngon miệng, bảo quản thực phẩm và còn nhiều công dụng khác.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý rằng trong củ nghệ tươi ngoài curcumin còn có nhựa và tinh dầu nghệ có tính nóng và gây hại cho gan.vì vậy nếu bạn chỉ sử dụng nghệ tươi hoặc bột nghệ thì không nên dùng trong một thời gian dài và thường xuyên.
Hiện nay sản phẩm TINH BỘT NGHỆ chiết xuất từ củ nghệ tươi được tách nhựa và tinh dầu chứa hàm lượng curcumin cao,khi sử dụng sẽ không bị nóng,cơ thể dễ hấp thụ. Đối với người hút thuốc, thường xuyên sử dụng rượu bia: mỗi ngày hãy bổ sung vào cơ thể 5-10gr Tinh bột nghệ để ngăn chặn quá trình chuyển đổi từ rượu và những chất độc khác sang các hợp chất gây hại cho gan. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư
Chúc các bạn luôn khỏe!

XEM THÊM

Tự Làm nước hoa hồng và công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da

Tự làm nước hoa hồng

Nước hoa hồng – đúng như tên gọi của nó – được làm từ hoa hồng, nói chính xác hơn là được chiết xuất từ cánh hoa hồng thơm ngọt và mịn mượt như nhung. Theo nhiều tài liệu, nước hoa hồng đã ra đời từ nhiều thế kỷ trước với mục đích ban đầu là tạo mùi thơm cho cơ thể. Càng về sau người ta lại càng phát hiện ra nhiều công dụng tuyệt vời của thứ nước này, đặc biệt là trong việc chăm sóc da và từ đó, nước hoa hồng nghiễm nhiên trở thành một sản phẩm làm đẹp nổi tiếng với thành phần hoàn toàn tự nhiên, lành tính.

Cách Đơn giản nhất để tự làm nước hoa hồng

Bạn cần chuẩn bị: Hoa hồng tươi, một chiếc nồi và nước tinh khiết.

Đầu tiên, bạn ngắt riêng cánh hoa hồng ra, bỏ lại phần đài hoa, nụ hoa, v.v… sau đó rửa sạch cánh hoa với nước. Hãy nhớ rằng hoa hồng càng tươi bao nhiêu thì thành phẩm sẽ càng đạt tiêu chuẩn bấy nhiêu.

Tiếp theo, bạn cho toàn bộ số cánh hoa vào nồi và đổ ngập nước. Lưu ý không đổ quá nhiều nước kẻo thành phẩm sẽ bị loãng.

Sau đó, bạn đậy nắp vung lại và đun nhỏ lửa cho đến khi cánh hoa hồng bị mất màu. Sau khi lọc bỏ hết cánh hoa, thứ dung dịch còn lại trong nồi chính là nước hoa hồng của bạn.

Trút nước hoa hồng thành phẩm vào một hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Thời hạn sử dụng của nước hoa hồng homemade là 2 – 3 tuần.

Tác dụng của nước hoa hồng

Làm đẹp da

Với thành phần tự nhiên và hoàn toàn lành tính, nước hoa hồng có khả năng cung cấp độ ẩm, làm mát, dịu da đồng thời làm sạch lỗ chân lông. Đối với những cô nàng có làn da bị nổi mụn và dễ bị mẩn đỏ, việc thoa nước hoa hồng có thể giúp da giảm sưng và bớt đỏ một cách nhanh chóng. Tất cả những gì bạn cần làm là nhỏ một vài giọt nước hoa hồng vào miếng bông rồi nhẹ nhàng thoa lên da.

Trị quầng thâm dưới mắt

Không chỉ giúp giảm đỏ cho da, nước hoa hồng còn có tác dụng đáng kể trong việc khắc phục đôi mắt mệt mỏi mà quầng thâm mắt là “thủ phạm” chính. Theo đó, bạn chỉ cần nhúng miếng bông vào nước hoa hồng rồi đắp lên vùng da dưới mắt trong khoảng 5 phút. Bằng cách này, bạn sẽ vừa cảm thấy vô cùng thư giãn lại có được đôi mắt tươi sáng, rạng rỡ hơn hẳn.

Làm mới lớp trang điểm

Sau vài tiếng kể từ khi trang điểm, khuôn mặt bạn dễ trở nên xỉn màu và không được tươi tắn như ban đầu. Lúc này, chỉ cần xịt chút ít nước hoa hồng đều khắp da mặt và bạn sẽ thấy lớp trang điểm của mình như được hồi sinh. Ngoài ra, việc xịt nước hoa hồng lên da ngay sau khi trang điểm cũng là một cách giúp các lớp trang điểm trên mặt bạn “tan” vào nhau tạo hiệu ứng hết sức tự nhiên, thật mặt.

Sản phẩm “đặc trị” cho da sau khi tẩy lông

Sau khi tẩy lông, dù là dưới hình thức waxing hay cạo, da bạn sẽ đều bị kích ứng và trở nên mẩn đỏ, đau rát. Để “hạ hỏa” cho làn da, sau khi tẩy lông bạn hãy thoa đều nước hoa hồng lên vùng da đó. Với trợ thủ này, làn da sau khi “dọn dẹp” của bạn vẫn mềm mại, dịu mát như thường.

Dưỡng tóc

Bạn cảm thấy tóc mình có dấu hiệu khô, chẻ ngọn và kém óng ả? Hãy xả tóc với nước sạch có pha nước hoa hồng sau khi gội đầu. Nước hoa hồng sẽ đóng vai trò như một loại dầu xả tự nhiên giúp tóc trở nên mềm mại và óng ả. Ngoài ra, việc gội đầu với dầu gội đầu có pha nước hoa hồng cũng sẽ giúp bạn có được mái tóc mềm mượt và tươi mát, chưa kể là tóc bạn còn thoang thoảng mùi hương hoa hồng vô cùng quyến rũ nữa.

Tự Làm nước hoa hồng và công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da

XEM THÊM

10 loại tinh dầu trái cây tốt nhất cho da

Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da, phòng ngừa da bị cháy nắng.

Theo Boldsky, thị trường mỹ phẩm chăm sóc da ngày càng đa dạng, song song đó, còn nhiều loại tinh dầu trái cây tự nhiên rất tốt cho da, giúp duy trì làn da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Dưới đây là những loại tinh dầu trái cây tốt nhất, giúp chăm sóc làn da theo nhiều cách khác nhau. Mỗi loại tinh dầu mang những đặc tính và lợi ích khác nhau, bạn sẽ cảm nhận rõ khi sử dụng chúng thường xuyên.

1. Dầu ô liu

Dầu ô liu đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất cho việc chăm sóc da. Nó cũng được sử dụng như một loại tinh dầu massage cho trẻ sơ sinh. Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong dầu ô liu sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, xoa dịu làn da bị viêm và phòng ngừa da cháy nắng.

Tinh dầu ô liu

2. Tinh dầu hạnh nhân

Đây là một loại tinh dầu phổ tốt cho da. Dầu hạnh nhân ngọt được chiết xuất từ hạt hạnh nhân khô, đã được sử dụng từ nhiều thập kỷ trước như một loại dầu massage. Dầu hạnh nhân chứa nồng độ cao linoleic và axít oleic, giúp da tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, dầu hạnh nhân ngọt còn giúp cho da đầu khỏe mạnh và kích thích mọc tóc.

Tinh dầu hạnh nhân

3. Dầu dừa

Loại dầu ‘bán rắn” màu trắng này là một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất cho việc chăm sóc da. Tinh dầu dừa rất giàu chất béo, có đặc tính làm sạch da và được nhiều người chọn làm dầu massage. Các chất chiết xuất từ dầu dừa được tìm thấy trong nhiều loại xà phòng và sữa tắm. Dầu dừa còn là một thần thược cho da bị rạn vì khi thoa lên, nó tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da.

Tinh dầu dừa

4. Tinh dầu bơ

Sự hiện diện của vitamin A, D và E trong tinh dầu bơ là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da. Loại tinh dầu này rất dễ hấp thụ qua da, thấm sâu vào lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Tinh dầu bơ là sản phẩm của quá trình ép lạnh trái bơ, có thể lưu trữ lâu dài do đặc tính oxy hóa chậm của nó. Nhiều sản phẩm trên thị trường cũng chứa chiết xuất từ tinh dầu bơ.

5. Tinh dầu hạt nho

Dầu hạt nho rất loãng và có màu nhạt, nó để lại một lớp trơn bóng trên da. Các axít béo trong tinh dầu hạt nho nuôi dưỡng các tế bào da và duy trì độ ẩm cho da, còn các lipid giúp nuôi dưỡng màng tế bào.

6. Tinh dầu mơ

Tinh dầu mơ là lựa chọn tốt nhất cho những ai có làn da nhạy cảm. Loại tinh dầu này thường có trong các sản phẩm dành cho da khô, nhạy cảm, các sản phẩm dành cho em bé, kem dưỡng da tay và kem dưỡng ẩm toàn thân. Không giống như nhiều loại tinh dầu khác, tinh dầu mơ được hấp thu hoàn toàn qua da và không để lại cảm giác nhờn.

7. Tinh dầu đào

Tinh dầu đào là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa, axít linoleic, axít oleic và chất chống oxy hóa dồi dào. Loại dầu này giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da và là một “trợ tá đắc lực” cho các loại kem chống lão hóa và kem dưỡng ẩm. Tinh dầu đào giúp giảm tình trạng viêm ở làn da nhạy cảm, là một lựa chọn thích hợp cho da khô và lão hóa.

8. Tinh dầu anh đào

Đặc tính giàu axít oleic và axít linoleic làm cho tinh dầu anh đào trở thành một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất để làm trẻ hóa làn da. Chiết xuất của hạt anh đào chín được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Loại tinh dầu này giúp duy trì độ đàn hồi của da, sử dụng lâu dài có thể giúp cải thiện màu da. Hơn nữa, nó còn hoạt động như một loại kem chống nắng hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa da.

9. Tinh dầu việt quất

Đây là một “nhân vật” khá mới mẻ trong lĩnh vực chăm sóc da. Dầu việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, nó giúp làm sạch bã nhờn và tế bào da chết hàng ngày. Hàm lượng cao omega 3 và omega 6 trong loại tinh dầu này sẽ đảm bảo cho da hấp thụ đầy đủ các axít béo thiết yếu.

10. Tinh dầu lựu

Tinh dầu lựu rất giàu chất chống oxy hóa và được cho là một liệu pháp chống lão hóa hiệu quả cho da. Nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa có chứa tinh dầu lựu, vì nó có đặc tính loại bỏ nếp nhăn, tăng cường collagen và làm da trở nên săn chắc. Loại tinh dầu này được chiết xuất từ hạt của quả lựu nên giá thành khá đắt. Tinh dầu lựu dưỡng ẩm da rất tốt, giúp xóa bỏ những dấu hiệu lão hóa, tăng độ đàn hồi và giữ da luôn khỏe mạnh, tươi tắn. Tất cả các loại tinh dầu trên đều an toàn tuyệt đối ngay cả khi thoa cho trẻ sơ sinh.

http://www.tinhbotnghevn.vn/2015/04/10-loai-tinh-dau-trai-cay-tot-nhat-cho-da.html

XEM THÊM

Tinh Bột Nghệ Chứa Curcumin tăng vẻ đẹp tuổi 30

Tinh Bột Nghệ chứa Curcumin có khả năng chống ôxy hóa, lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng, giảm nám, mờ vết tàn nhang, bảo vệ hồng cầu, hàn gắn vết thương trong và ngoài cơ thể, chữa viêm loét dạ dày.

Theo các chuyên gia chăm sóc da, biểu bì, tức lớp da mà ta nhìn thấy (lớp thượng bì) không có mạch máu, chúng được nuôi dưỡng nhờ sự thẩm thấu dưỡng chất từ các mô liên kết nằm ở lớp trung bì. Vì thế, các dạng mỹ phẩm làm đẹp thoa bên ngoài chỉ có mức thẩm thấu đạt được khoảng 20%. Qua 30 tuổi, khả năng thấm qua da của những phân tử ấy gần như là không có và khả năng chúng tạo nên những tế bào da bên trong là số không.
          Sự sống của da tùy thuộc sự trao đổi chất ở các tế bào và khả năng chống oxy hóa của cơ thể, sẽ làm tăng hay giảm đến tiến trình lão hóa và quyết định lượng máu mang dưỡng chất đến nuôi da. Khả năng đào thải tạp chất trú ngụ tại các lớp tế bào còn tác động lên chức năng cơ học của da.

Khi hoạt động của 2 tác nhân trên suy giảm, tiến trình lão hóa cơ thể sẽ xảy ra nhanh hơn khiến quá trình tái sinh tế bào da bị trì trệ, lượng collagen, các mô liên kết và sợi đàn hồi ở da cũng giảm sút làm cho da bị khô, màu da sạm hơn và xuất hiện các nếp nhăn…
Vì vậy, chăm sóc hay làm đẹp da ở tuổi 30 trở đi cần chú trọng vào yếu tố dinh dưỡng cho cơ thể. Phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở, nội tiết tố chưa ổn định, tâm sinh lý, những kiêng cữ trong thời gian thai nghén và nuôi con nhỏ… dẫn đến sự thay đổi máu huyết và các chất dinh dưỡng.

Nghệ có tác dụng làm đẹp da, xóa vết nám, chống nắng... là vị thuốc dân gian. Uống nghệ còn là tiêu chuẩn vàng ở phụ nữ sau khi sinh nhờ công dụng: Khai thông khí huyết, giúp lành vết thương, ngừa viêm nhiễm rất hiệu nghiệm.

Công đoạn mài nghệ ép lấy nước tốn rất nhiều thời gian. Để có một ly nước nghệ nhỏ cỡ chung trà phải mất hơn cả tiếng. Nhựa nghệ, lỡ dính vào quần áo hay vật dụng thì không có cách nào tẩy rửa được.
Tinh bột nghệ chưa hàm lượng Curcumin cao có khả năng chống ôxy hóa mạnh, giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do, chống lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng, giảm nám, mờ vết tàn nhang, giảm các trường hợp dị ứng ở da, bảo vệ hồng cầu, hàn gắn vết thương trong và ngoài cơ thể, chữa viêm loét dạ dày, ngăn ngừa ung thư và loại bỏ độc tố có trong thực phẩm nếu dùng mỗi ngày.
Tinh chất nghệ Curcumin và màng gấc chứa lượng lycopen rất cao, đây là 2 hoạt chất “vàng” trong ngành mỹ phẩm nhờ các tác dụng:
Nuôi da: Kích thích trao đổi sự chất ở các mạch máu dưới da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào giúp da mịn màng tươi trẻ.
Giảm nám: Tăng cường đào thải tế bào da nhiễm sắc tố sinh ra nám và ngăn cản tác hại từ tia UV, giúp da trắng hơn và mờ nhanh vết nám.
Chống nhăn: Chống oxy hóa tế bào da, giữ vững cấu trúc collagen giúp da săn chắc, giảm các nếp nhăn nhất là ở đuôi mắt.
Ngăn rụng tóc: Nuôi dưỡng chân tóc giúp mọc nhanh, sợi bóng đẹp, giảm khô gãy.
Cuminbeauty giúp phụ nữ sau thời kỳ nuôi con nhỏ luôn giữ được nhan sắc tươi trẻ.

XEM THÊM

Dưỡng da toàn thân tại nhà

Để có làn da mềm mại trắng hồng đầy sức sông các bạn hãy chịu khó chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất.Nhất là phụ nữ sau khi sinh nên dùng mặt cho cơ thể này nhé.  
Chuẩn Bị: 
- 5 Thìa cà phê tinh bột nghệ vàng
- 1/2 thìa dầu dừa
- một ít nước lọc ấm.

Tinh bột nghệ vàng

Dầu Dừa

 Cách Làm:
Trộn dầu dừa và tinh bột nghệ lại với nhau.sau đó cho từ từ nước ấm vào đên khi hỗn hợp sánh mịn thì dừng lại. hỗn hợp vừa tạo trên được coi là một loại sữa tắm tự chế rùi đó các chị.  
Cách dùng:
trước khi tăm bạn bôi hỗn hợp lên khắp cơ thể kết hợp massage toàn thân khoảng 15 phút thì tắm.(các chị sau khi sinh nên thoa khăp cơ thể và xoa bóp một lần rồi mặc đồ vào để 30 phút để hỗn hơp thấm vào da sau đó thì tăm sạch).  
Công dụng: 
sau khi tắm xong bạn sẽ thấy làn da thật mềm mại và rất sảng khoái. Tinh bột nghệ thấm vào da giúp da ngày càng trắng mịn,kết hợp vơi dâu dừa giúp giữ ẩm cho làm da làm cho da bạn đây sức sống.mùi thơm của tinh bột nghệ và dầu dừa lưu lai trên da làm cho bạn sảng khoái và dễ chịu
 Các chị hãy thử và cảm nhận giống như các chị vừa đi spa về đó ạ.Chúc các chị có một làn da đẹp!

XEM THÊM

Chữa quầng thâm mắt- Trị nếp nhăn

QUẦNG THÂM: 
 nguyên nhân: 
- Di truyền: Phổ biến nhất là yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con cái (chiếm đến 85%). Các bác sĩ thẩm mỹ đã có kết luận sơ bộ rằng phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành những mảng sẫm màu như gấu trúc. Đó chính là quầng thâm.
- Ánh nắng: là nguyên nhân kích thích hắc sắc tố melanin dưới da tăng cao. Chúng tạo ra những đốm đen quanh vùng mắt khiến cho vùng da xung quanh tối màu.
- Cơ thể bị suy nhược, thiếu ngủ, mệt mỏi, stress kéo dài: khiến cho các mạch máu bị thu nhỏ, tuần hoàn máu kém đi làm xuất hiện quầng thâm. Vùng da ở mắt rất mỏng so với những vùng da khác nên rất dễ bị tổn thương.
- Khi mang thai: Trong thời gian này, da trở nên xanh xao hơn. Vì vậy, các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt.
- Tuổi tác: Càng có tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu. Đây là quy luật, bạn khó có thể tìm được cách trốn tránh.
- Tim, gan, mật, thận có vấn đề: làm cơ thể bị tích tụ quá nhiều chất độc từ thực phẩm, môi trường gây cản trở sự lưu thông tuần hoàn máu, làm cho cơ thể bị ách tắc và gây ra các vết thâm, xỉn màu trên da.
 Điều trị bằng phương pháp thiên nhiên:
 các bạn lựa chọn các phương pháp sau:

Khoai tây thái mỏng đắp lên mùng da mắt bị quầng thâm

1/Khoai thây-dưa chuột
Củ khoai tây (dưa chuột) thái lát mỏng,nằm nhắm mắt lại đắp các lát khoai tây đắp lên vùng mắt(kết hợp nghỉ ngơi-nằm thư giãn luôn)-trong quá trình đắp mình có thay đổi các miếng khoai tây mới nhé (khi các miêng đã đắp không con thấy mát) sau 30p gỡ ra massage nhẹ vùng mắt chút xúi nhé.
2/Tinh bột nghệ và nước dứa.
 lấy 1 thìa bột nghệ và 1/2 thìa nước ép dứa trộn lẫn tạo thành hỗn hợp. Sau đó đắp lên vùng mắt bị thâm quầng để tình trạng nhanh chóng được cải thiện.(có thể thay thế bằng bột nghệ nhưng bột nghệ bị vàng da,thô hơn nên da vùng quanh mắt khó hấp thị hơn.)
 3/Bột nghệ+kem sữa
 lấy 2 thìa tinh bột nghê(có thể thay thế bằng bột nghệ)và 3 thìa kem sữa đắp mặt ở vùng mắt bị thâm.để 20-30 phút rửa sạch+massage cho vùng mắt  
Lưu ý: các phương pháp đắp ngoài da trị thâm rất hiệu quả nếu bạn bị quầng thâm do cac yếu tố khách quan như:suy nhược, mang thai.thiếu ngủ,ánh nắng... còn bị quầng thâm do các nguyên nhân chủ quan như: di truyền,tuổi tác,tim-gan-thận-mật có vấn đề thì bạn nên kiên trì điều trị tại nhà vừa đắp mặt+uống đều đặn tinh bột nghệ hàng ngày mới mang lại hiệu quả. 
 

NẾP NHĂN:
 Nguyên nhân: 
Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng bối rối và thường “cầu cứu” bằng những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hi vọng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để là “chủ nhân” của những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau bạn cũng có thể cải thiện tình hình.

Đắp mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng

 Điều trị băng phương pháp thiên nhiên:
Trộn hai thìa bột nghệ với ba thìa kem sữa, sau đó thoa đều lên vùng da có nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. sau 30 phút rửa sạch kết hợp với massage nhẹ nhàng nhé.
Công thức mặt nạ này không những có tác dụng khắc phục nếp nhăn mà còn có thể làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng. Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể,
Trong thực đơn ăn uống hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin là một chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình. Một số nghiên cứu chứng minh khả năng này của curcumin cao gấp 300 lần vitamin E. Nó có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.
Vì vậy để đạt hiệu quả cáo các bạn hãy cố gắng kiên trì uông tinh bột nghê(vì tinh bột nghệ cơ thể dễ hấp thụ hơn-và không nóng, không gây hại cho gan thận-đường ruột...)kết hợp với đắp mặt Mình tin các bạn sẽ càng ngày làn da sẽ đẹp mịn màng.  
Chúc cả nhà luôn xinh!

XEM THÊM

massage da mặt mỗi ngày

Massage da mặt có tác dụng giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách massge và massage đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bước giúp bạn tự massage da mặt tại nhà.

Bước 1: Ở bước đầu tiên, bạn đặt ngón tay trỏ và ngón giữa bên dưới song song với mắt
Bước 2: Bạn đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn, nhẹ nhàng thôi nhé.
Bước 3: Bạn đưa tay kéo lên phía trán song song với mắt.
Bước 4: Tiếp tục kéo xuống, tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Lặp lại động tác này (từ bước 1 đến bước 4) từ 10 đến 15 lần.
Bước 5: Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái. Rồi kéo lên phía trên. Động tác này giúp những vết nhăn ở viền môi sẽ bị đẩy lùi, da được kéo căng hơn.

Bước 6 : Lặp lại động tác trên với viền môi bên phải (mỗi bên làm 10 đến 15 lần.
Bước 7: Massage quanh vùng má. Đẩy từ trên xuống dưới tạo thành một vòng tròn quanh vùng má (lặp lại từ 10-20 lần).
Bước 8: Từ phía rìa môi, lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên (Cũng lặp lại từ 10-15 lần).
Bước 9: Hai ngón trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.
Bước 10: Dùng hai bàn tay, vuốt nhẹ từ phía hàm dưới kéo dần lên phía tai.

XEM THÊM

Nghệ có tính kháng viêm - tốt cho người bị bệnh tim-sau phẫu thuật?

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cao-Có khả năng kháng viêm rất tốt cho người bị bệnh tim.người sau khi phẫu thuật,hooxt trợ điều trị ung thư.

(VTC News) - Theo báo Kompas, nghệ được biết đến là một loại gia vị trong việc nấu ăn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho bệnh nhân tim. Một nghiên cứu gần đây ở Thái Lan cho thấy chiết xuất của nghệ- là một chất chống oxy hóa và chống viêm, có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim ở những người đã trải qua phẫu thuật.
- Trong quá trình phẫu thuật, cơ tim có thể bị hư hỏng do thiếu nguồn cung cấp máu, làm tăng nguy cơ đau tim ở bệnh nhân. Tuy nhiên, theo phát hiện mới được công bố trong tạp chí American Journal of Cardiology cho thấy chất curcumin - một sắc tố màu vàng trong củ nghệ có thể làm giảm bớt nguy cơ này khi được bổ sung vào phương pháp điều trị truyền thống.
Trong nghệ có chất curcumin có thể ức chế quá trình viêm.
- Wanwarang Wongcharoen - trưởng nhóm nghiên cứu từ Đại học Chiang Mai cho biết phát hiện này được thực hiện trên một quy mô nhỏ và cần được khẳng định trong các nghiên cứu lớn hơn.
- Như được biết, chiết xuất từ củ nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học truyền thống của Trung Quốc và Ấn Độ. Nghiên cứu cho thấy hiện tượng viêm đóng vai trò lớn gây ra sự phát triển các bệnh khác nhau, bao gồm cả bệnh tim.
Và chất curcumin có thể ức chế quá trình viêm đó - ông Bharat Aggarwal, người thực hiện nghiên cứu việc sử dụng curcumin trong điều trị ung thư tại Trung tâm Ung thư MD Anderson, Houston, Texas nói.
- Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 121 bệnh nhân phẫu thuật khẩn cấp tại bệnh viện từ năm 2009 và 2011.
Một nửa số bệnh nhân được uống 4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 gram viên nang curcumin. Họ tiêu thụ viên nang curcumin ba ngày trước khi phẫu thuật và tiếp tục trong năm ngày sau phẫu thuật. Một nửa còn lại tiêu thụ một lượng viên giả dược tương tự.
Kết quả cho thấy, sau khi phẫu thuật, có 13% những người tham gia đã dùng chất curcumin bị một cơn đau tim. Trong khi đó có đến 30% người dùng viên giả dược bị một cơn đau tim (tỷ lệ lớn hơn nhiều).
- Trước khi tham gia phẫu thuật tim, Wongcharoen và các đồng nghiệp cũng phát hiện ra rằng những người tham gia đã được tiêu thụ chất curcumin có nguy cơ bị đau tim thấp hơn 65%. Wongcharoen cho rằng chất chống oxy hóa, chống viêm có trong chất curcumin có thể giúp ngăn chặn tổn thương tim ở bệnh nhân.
- "Curcumin đã từ lâu được tin có khả năng làm giảm viêm và giảm độc tính của oxy" - ông Jawahar Mehta, 1 bác sĩ chuyên khoa tim trường Đại học Arkansas cho biết - "Nhưng điều đó không có nghĩa là củ nghệ có thể là một thay thế cho điều trị"
- ”Lựa chọn thực phẩm có chất curcumin bổ sung vào cơ thể hàng ngày-để tăng sức đề khác của cơ thể.nhất là đối với bệnh nhân bị bệnh tim,bệnh nhân sau phẫu thuật,bệnh nhân bị ung thư.

XEM THÊM

Công Dụng Của Nghệ

Nghệ gồm có nghệ vàng và nghệ đen. Tùy từng trường hợp mà chúng ta dùng riêng nghệ đen hay nghệ vàng, hay dùng phối hợp với nhau để tăng tác dụng chữa bệnh.

- Củ nghệ vàng còn có tên gọi khương hoàng. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng có vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu và giảm đau, chủ trị bụng chướng đầy, cánh tay đau, bế kinh sau sinh nở, bụng ứ trệ, vấp ngã, chấn thương, ung thũng, trị mụt nhọt, sưng, thông kinh nguyệt...

Củ Nghệ Vàng

- Nghệ đen gọi là nghệ xanh, nghệ tím, Đông y gọi là nga truật. Về hình dạng, nghệ đen rất giống nghệ vàng, chỉ khác là lá nghệ đen có màu tím đậm ở gân chính, còn lá nghệ vàng thì xanh.
Nghệ đen có vị đắng, cay, mùi thơm và hăng, có tính ấm, tác dụng hành khí, thông huyết, tiêu thực, mạnh tỳ vị, kích thích tiêu hóa, tiêu viêm, tiêu xơ,trị bệnh da dày.Nghệ đen thường được dùng để chữa các trường hợp: đau bụng kinh, bế kinh, kinh không đều, ăn không tiêu, đầy bụng, nôn mửa nước chua, chữa các vết thâm tím trên da. Tuy nhiên, vì nó có tác dụng hoạt huyết phá ứ rất mạnh nên nghệ đen không được dùng cho phụ nữ có thai và những người hay bị rong kinh.

Củ Nghệ Đen

Để làm thuốc mang lại hiệu quả cao nhất người ta đào lấy củ rồi cắt bỏ rễ con, rửa sạch, sau đáo xay tươi lóng qua nước nhiều lần được Tinh Nghệ .để sử dụng liên tục trong thời gian dài.

Công dụng nổi bật của nghệ:
1/ Giúp điều hòa cân nặng, lưu thông và lọc máu.
2/ Giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa;
3/ Giúp chống ung thư, kháng viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng;
4/ Giúp khử trùng, mau lành vết thương.

Khi sử dụng cần lưu ý phải đúng cách để nghệ phát huy hết tác dụng:
1/ Đề phòng nguy cơ ung thư ruột: Sử dụng nghệ thường xuyên trong các bữa ăn, bạn có thể giảm được nguy cơ ung thư ruột.
Hiện nay, các chuyên gia sức khỏe Hoa Kỳ đang tiến hành một cuộc thử nghiệm điều trị bệnh ung thư ruột bằng một loại thuốc được chế biến từ củ nghệ.

2/Chữa bệnh viêm khớp: Củ nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn bị chứng viêm khớp quấy nhiễu. Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

3/ Khi gặp rắc rối với tiêu hóa: Nghiên cứu cho thấy, nghệ có thể kích thích tiêu hóa và giải phóng ra các emzim tiêu hóa, phá vỡ liên kết cacbonhydrat và các chất béo. Chính vì thế, trong trường hợp bị đau bụng, một cốc tinh bột nghệ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

4/ Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt: Ăn nhiều rau xanh kết hợp với ăn nghệ tươi hoặc uống kèm tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Các nhà khoa học tại New Jersey đã chứng minh rằng, kết hợp ăn nghệ với bông cải xanh, cải xoắn, củ cải và bắp cải có thể bảo vệ bạn chống lại căn bệnh chết người này.

5/ Đề phòng bệnh tim: Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng củ nghệ tươi và Tinh bột nghệ.

6/ Giảm nguy cơ với người hút thuốc: Bằng cách “nạp” vào cơ thể 10-15g tinh nghệ mỗi ngày chỉ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư.

XEM THÊM

Nghệ - Tác dụng điều trị các bệnh viêm loét

Theo: www.khoahoc.com.vn
Nghệ là cây thảo, thân rễ to, có ngấn, phân nhánh thành nhiều củ, màu vàng sẫm đến vàng đỏ, rất thơm. Lá mọc thẳng từ thân rễ, gốc thuôn hẹp, đầu hơi nhọn, hai mặt nhẵn cùng màu lục nhạt, mép nguyên uốn lượn, bẹ lá rộng và dài.
Cụm hoa hình trụ hay hình trứng đính trên một cán mập dài, mọc từ giữa túm lá, lá bắc rời, màu rất nhạt, những lá phía dưới mang hoa sinh sản, màu lục hoặc trắng nhạt, những lá gần ngọn không mang hoa, hẹp hơn và pha màu hồng ở đầu lá, đài có 3 răng không đều, tràng có ống dài, cánh giữa dài hơn các cánh bên, màu vàng. Quả nang, 3 ô, hạt có áo.
TÁC DỤNG DƯỢC LÝ :
- Nghệ có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính trong các mô hình gây phù bàn chân và gây u hạt thực nghiệm trên chuột cống trắng - Đồng thời có tác dụng gây thu teo tuyến ức chuột cống đực non. Đó là những tác dụng điển hình của thuốc chống viêm. Tinh dầu nghệ có hoạt tính chống viêm khớp thực nghiệm. Curcumin và các dẫn chất là những hoạt chất của nghệ. Cơ chế chống viêm có thể do tác dụng loại trừ các gốc tự do có vai trò quan trọng trong quá trình viêm.
- Nghệ có hoạt tính chống loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Cao chiết từ nghệ cho thỏ uống làm giảm tiết dịch vị, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạch dạ dày tá tràng, chống thương tổn loét gây bởi thắt môn vị và bởi stress do cầm giữ, nhịn đói và do tác dụng phụ của một số thuốc. Nghệ kích thích sản sinh chất nhầy ở thành dạ dày. Curcumin ức chế sự tạo khí trong ruột.
-Tinh dầu nghệ làm tăng tiết mật và kích thích co cơ túi mật trong thử nghiệm trên chó. Cao chiết từ nghệ có tác dụng dự phòng chống tổn thương gan gây thực nghiệm trên động vật.
Tinh dầu và một số thành hóa học của nghệ có tác dụng ức chế nhiều loài vi khuẩn và nấm gây bệnh trong đó có trực khuẩn lao, các trực khuẩn lỵ, phế cầu khuẩn, trực khuẩn thương hàn, trực khuẩn coli, nấm candida albicans. Cao chiết từ nghệ có tác dụng ức chế lỵ amip. Dịch chiết từ lá nghệ diệt ấu trùng muỗi.
DƯỢC LÝ LÂM SÀNG:
Một nghiên cứu lâm sàng trên bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cho thấy, curcumin có tác dụng cải thiện đối với sự cứng đơ khớp buổi sáng, sưng khớp và về thời gian đi bộ.
Viêm kim truật, bào chế từ tinh nghệ và bạch truật, đã được dùng điều trị loét dạ dày, tá tràng trên lâm sàng với kết quả làm giảm khá nhanh các cơn đau, làm giảm độ acid dịch vị, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa đều khỏi, nhưng chưa thấy rõ sự thay đổi hình ảnh chụp X-quang của vết loét, viên hương nghệ bào chế từ tinh nghệ vàng, mai mực, hương phụ, cà độc dược, áp dụng cho bệnh nhân viêm loét dạ dày, có tác dụng làm hết đau thượng vị, hết ợ chua, ợ hơi, hết cơn đau về đêm.
- Cao dán nhọt bào chế từ nghệ và một số dược liệu khác, áp dụng điều trị cho 30 bệnh nhân bị mụn nhọt, đã đạt tỷ lệ khỏi và đỡ là 84%. Việc điều trị đơn giản, không phải rạch, chích, không cần dùng kháng sinh, bông băng.

CÔNG DỤNG:
Nghệ được dùng để điều trị trong các trường hợp bị đòn ngã tổn thương ứ máu, viêm loét dạ dày, ung nhọt, ghẻ lở, phong thấp, tay chân đau nhức, vàng da. Nghệ còn được dùng chữa bế kinh, tích huyết tử cung, sau khi sinh máu xấu không ra, kết hoàn cục gây đau bụng. Ngày uống 2-6g, chia làm 2-3 lần, dưới dạng bột, tinh bột nghệ hoặc thuốc sắc nước nghệ tươi uống.
Dùng ngoài nghệ tươi giã nát, vắt lấy nước để bôi lên ung nhọt, lở loét, các mụn mới khỏi để đỡ sẹo. Nghệ còn được dùng ở một số nước khác trị ho, lao phổi.
Một số cơ thể có đường tiêu hóa kém không nên sử dụng nghệ tươi và bột nghệ nhiều vì trong nghệ tươi bà bột nghệ có dầu nghệ gây vàng da và táo bón, hại gan, thận cho người sử dụng.
CÁC BÀI THUỐC CÓ NGHỆ:
Chữa viêm loét dạ dày tá tràng, đau vùng dạ dày, ợ hơi, ợ chua
Nghệ 10g, trần bì 12g, khổ sâm 12g, hương phụ 10g, bồ công anh 10g, ngải cứu 8g. Dùng dạng thuốc bột. Ngày uống 10-20g, chia 2 lần.
Nghệ 12g, đỗ đen sao 20g, sâm bố chính 12g, hoài sơn 12g, thổ phục linh 10g, trần bì 10g, mật ong 10g. Dạng thuốc hoàn, ngày uống 10-20g.
Chữa viêm gan virus cấp tính
Nghệ 12g, nhân trần, bồ công anh, rễ cỏ tranh, mỗi vị 40g, chi tử 16g, đại hoàng sao 12g, hoàng liên 8g. Sắc uống ngày một thang. Chữa viêm gan, suy gan, vàng da
Nghệ 5g, bồ bồ 10g, dành dành 5g, râu ngô 5g. Uống ngày một thang, bào chế thành dạng siro hoặc cốm.
Nghệ 2g, rau má 4g, núc nác 3g, nhân trần hoặc bồ bồ 3g, sài hồ nam (lức), dành dánh, nhọ nồi, hậu phác nam (vối rừng), mỗi vị 2g.
Nghệ, dành dành, hậu phác được tán bột mịn, các vị khác nấu cao nước đặc, làm hoàn. Ngày uống 10g.
Chữa thổ huyết, chảy máu cam
Hòa 4-6g Tinh bột Nghệ vàng vào nước uống ngày 2 lần sáng-tối.
Chữa sỏi mật, làm mòn sỏi
Kim tiền thảo 40g, nghệ, vân mộc hương, nhân trần, chỉ xác, đại hoàng, mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Phòng và chữa tích huyết tử cung sau khi sinh Nghệ 1 củ, nướng nhai ăn-hoặc nghệ tươi giã nhuyễn lọc lấy nước cốt, cho nước lọc vào và lắng lấy tinh đọng bên dưới,đun sôi dùng hàng ngày.
Chữa đau kinh
Nghệ 12g, ích mẫu 20g, sinh địa 16g, huyền sâm 16g, địa cốt bì 12g, đào nhân, hương phụ, thanh bì, mỗi vị 8g. Sắc uống trong ngày.
Nghệ 8g, ích mẫu 16g, đào nhân, xuyên khung, ngưu tất, hương phụ, mỗi vị 8g. Sắc uống trong ngày.
Cao dán nhọt
ghệ 60g, củ ráy 80g, dầu vừng 80g, nhựa thông 40g, sáp ong 40g. Củ ráy gọt sạch vỏ, cùng giã với nghệ cho thật nhỏ, cho vào nấu nhừ với nhựa thông, dầu vừng và sáp ong. Lọc, để nguội, phết lên giấy bản, dán vào mụn nhọt.

XEM THÊM

Cách Làm Tinh bột Nghệ - Cách làm rượu gừng nghệ

Sau đây mình hướng dẫn Các bạn làm Tinh Bột Nghệ và rượu gừng nghê tại nhà.Tuy hơi cực nhưng đổi lại các bạn sẽ an tâm và vui hơn khi hưởng thụ thành quả của mình làm ra.
1/ CÁCH LÀM TINH BỘT NGHỆ:
Đây là cách làm đơn giản để các bạn bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong thời gian ngắn.
như các bạn đã biết sự khác biệt giữa Tinh Bột Nghệ và Bột nghệ,Nghệ tười là:
+/ Tinh bột nghệ :trong quá trình làm đã được lọc bỏ dầu nghệ,tạp chất,uống không bị nóng,vàng da....
+/ Bột nghệ+nghệ tươi: do không được lọc tạp chất,dầu nghệ nên khi sử dụng sẽ bị nóng,vàng da,táo bón=>có hại cho gan thận...
Chuẩn bị:(lượng nghệ này làm dùng trong 1-1,5tuần)
+ 2kg củ nghệ vàng (chọn nhiều củ nghệ chủ càng tốt)
+ 2 ca lớn để lắng
+ 1 máy xay sinh tố (phải hi sinh một máy xay vì khi xay nghệ sẽ bị vàng)
+ 1 cái khăn lọc
Cách làm:
+ Bước 1: Nghệ rửa thật sạch tốt nhất là cạo vỏ(nếu không cạo vỏ thì chọn khăn lọc loại dày).

Nghệ gọt vỏ rửa sạch

+ Bước 2: thái lát nghệ (hoặc nạo nhỏ)bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (cho thêm một ít nước lạnh vào); ta được hỗn hợp nước nghệ

Nghệ được nạo nhỏ(xay được dễ dàng hơn)

Cho nghệ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

+ Bước 3: Dùng khăn lọc lọc lấy nước cốt bỏ bã.lưu ý để lấy hết tinh bột nghệ trong bã, ta lấy bã hòa vào nước rồi lọc lấy nước cốt(lặp lại khoảng 3 lần.)
+ Bước 4: Đổ nước cốt vào 2 ca,thêm nước lạnh vào,quấy đều sau đó để khoảng 3h => ta thấy tinh bột nghệ đọng bên dưới ca, gạn bỏ nước phía trên
+ Bước 5: tiếp tục lắng 3-4 lần (bình thường bác em làm Tinh Bột nghệ thì phải để nước trong mới ngừng lắng).
+ Bước 6: cho Tinh bột Nghệ lắng được+thêm một ít nước vào nồi đun sôi
+ bước 7: để Tinh bột Nghệ nguội cho vào tủ lạnh bảo quản dùng dần trong 1-1,5 tuần.
(Đối với tinh bột nghệ đen làm tương tự)



2/ CÁCH LÀM RƯỢU GỪNG NGHỆ GIÚP CHỊ EM LẤY LẠI VÓC DÁNG
lưu ý mình không bán rượu gừng nghệ nhé
Gừng và rượu có tác dụng làm nóng, thúc đẩy nhanh quá trình làm tan mỡ thừa, còn nghệ có tác dụng dưỡng và làm trắng da. Thứ rượu thuốc này từ lâu đã được dân gian sử dụng để giúp phụ nữ làm thon gọn bụng sau khi sinh.
Thường thì phụ nữ lúc sinh nở giống như rắn lột da.Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn.Lúc bình thường da có tế bào chết,nên chị em vẫn có thể dùng nhưng có lẽ tác dụng không như da lúc sinh.
Thời gian Ngâm:.
- Chị em trước khi sinh 2-3 tháng bắt đầu làm rượu gừng nghệ..
- Chị em bình thường (không mang bầu) có thể làm bất cứ lúc nào để sử dụng nhé..
chuẩn bị:.
- 1 hũ thủy tinh 5l.
- 1 kg gừng tươi .
- 1 kg nghệ tười.
Lưu ý:.
- khi mua gưng: cần mua loại gừng ta,già - không mua gừng trung quốc(gừng TQ không thơm,không cay,không nóng và không tốt => giảm tác dụng của rượu gừng nghệ).

Gừng ta-rất thơm,cay

.

Phân biệt gừng ta và gừng trung quốc

- Khi mua Nghệ: cần mua loai nghệ ta,củ già(càng nhiều củ nghệ chủ càng tốt).

Chọn Nghệ tươi già (có nhiều củ nghệ chủ)

Nghệ tươi càng già càng tốt

Cách Làm:
- Bước 1:Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.
-Bước 2:Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được).
-Bước 3: Chị em đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát hoặc có thể hạ thổ để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng.

Hũ rượu gừng nghệ

Sử dụng:
- Đổ rượu đã ngâm ra bát, rồi thoa lên cơ thể nhất là vùng bụng,đùi... và massage đều. Đeo bao tay nylon để tránh vàng móng tay. Dùng 1 chiếc khăn mềm mỏng của em bé để thoa, có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.

Massage ngoài da bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

Lưu Ý:
- Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại 'trạng thái bình thường'.
- Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ chùi xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào. - Phụ nữ bình thường không phải trong thời kì sinh nở vẫn có thể sử dụng nhé.

XEM THÊM

Bí kíp làm đẹp sau sinh nhờ nghệ vàng

Nếu được sử dụng đúng cách, nghệ sẽ trở thành ''thần dược'' giúp sản phụ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau khi sinh.

Nghệ vàng là một loại gia vị vô cùng mộc mạc nhưng trong đó lại ẩn chứa những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, nếu sử dụng nghệ đúng cách, nghệ sẽ trở thành ''thần dược'' giúp sản phụ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau khi sinh.

Theo dòng lịch sử nghệ vàng đã được xuất hiện trong hầu hết các y văn cổ với tên gọi khác là Khương Hoàng. Vị cay đắng, tính ấm. Quy kinh tâm, can, tỳ. Công năng của khương hoàng là hành khí, chỉ thống, phá huyết, thông kinh, tiêu mủ. Vì vậy mà khương hoàng chủ trị chữa các chứng kinh nguyệt không đều, bế kinh. Dùng cho phụ nữ sau sinh để hoạt huyết, làm sạch huyết ứ. Chữa các cơn đau do khí trệ: chữa đau dạ dày, ngực bụng đầy chướng, đau tức, đau thần kinh liên sườn, chữa mụn nhọt sang lở. Chữa các chứng xung huyết do sang chấn (bị đòn, ngã gây tổn thương ứ huyết…) Ngoài ra, khương hoàng còn trị phong thấp, tay chân đau nhức.

Nghệ bao gồm hai phần chính là tinh dầu và hợp chất màu “curcumin”. Tinh dầu gồm cacbuatecpenic, zingiberen và cetonsesquitecpenic, các hợp chất tumeron như ar-turmeron, tumeronol A, turmeronol B… Hợp chất màu vàng “curcumin” gồm có curcumin I, II. Ngoài ra, còn có tinh bột, canxi oxalate, chất béo… Các nhà khoa học đã nhận ra chính tinh chất Curcumin là nguồn dược chất quý giá dành cho chị em phụ nữ sau sinh.

Công dụng của nghệ vàng đối với sản phụ

Phụ nữ sau khi sinh xong, khí huyết hư nhược, máu xấu còn tính tụ trong người nên cần bắt buộc sử dụng nghệ vàng. Theo cách truyền thống, các sản phụ được dùng bột nghệ trộn với mật ong hoặc dùng cơm thịt lợn rang cùng nghệ ăn hằng ngày. Nghệ sẽ giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung. Giúp cơ thể mau chóng hồi phục sức khỏe và nhanh sắc. Đối với những sản phụ bị các bệnh viêm loét dạ dày- tá tràng hoặc sau sinh bị táo bón, thì nên sử dùng tinh bột nghệ hòa cùng mật ong. Vì nghệ vàng hoạt huyết chống viêm chữa viêm loét dạ dày kết hợp với mật ong tính bình, vừa bổ huyết, làm mềm mại nhu động ruột lại có tác dụng nhuận tràng.

Nghệ sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày của sản phụ, bằng cách mỗi ngày 2-3 thìa Tinh bột nghệ hoặc bột nghệ có tác dụng làm tăng khả năng miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, ngoài ra tinh chất curcumin có trong nghệ còn có tác dụng giảm lượng cholesteron dư thừa, tránh hiện tượng tích tụ mỡ dưới da.
Lưu ý, nghệ có công dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt nhưng có tác dụng hoạt huyết và co tử cung nên phụ nữ có thai không được ăn nghệ vàng.


Nghệ vàng, bí quyết làm đẹp sau sinh.

Trong các y văn cổ về làm đẹp từ thuở xa xưa, phụ nữ đã biết cách giữ gìn vóc dáng sau sinh từ nghệ. Trước sinh khoảng 2 tháng, các bà các mẹ sẽ tự tay làm cho mình một hũ rượu gừng nghệ. Cho gừng và nghệ đã làm sạch, cạo vỏ, nghiền nát vào một hũ nhỏ, sau đó cho rượu vào trên mức gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay, rồi đậy kín lại chôn xuống đất, hoặc để nơi thoáng mát. Sau 2 tháng sẽ được một hỗn hợp rượu thơm của gừng, nghệ có màu vàng sánh rất mịn. Hoặc sản phụ dùng bột nghệ để có một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Tuy nhiên, sử dụng nghệ không hề đơn giản, cũng như nhiều loại dược liệu làm đẹp khác, nghệ có hàm lượng nhỏ acid có tác dụng bào mòn và tăng nhạy cảm cho da dưới ánh nắng khiến da rất dễ bắt nắng,Vì vậy khi sử dụng Nghệ nên bảo vệ da cẩn thận trước nắng mặt trời .

Với sản phẩm Tinh bột nghệ:nghệ được chọn lọc kỹ càng,trong quá trình làm nghệ được xay tươi lắng lọc đã loại bỏ được các hoạt chất dư thừa, các chất kích ứng, độc hại cho da, chỉ giữ lại tinh chất nghệ với hàm lượng Curcumin cao giúp người sử dụng tinh chất nghệ được dễ dàng và tạo ra những phương cách làm đẹp, giữ gìn vóc dáng tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh.


Chúng ta có thể sử dụng hỗn hợp rượu gừng nghệ xoa lên vùng ra bụng kết hợp với massage đều tay, đúng kỹ thuật để giảm lượng cholesteron và mau chóng lấy lại một vòng hai thon gọn. Với những làn da rạn nứt và chảy sệ sau khi sinh xong, chúng ta sử dụng tinh chất nghệ kết hợp thuốc Bắc hạ thổ đắp vào vùng da bụng kết hợp massage sẽ có tác dụng làm mờ các vết nứt rạn, tăng hồi phục tái tạo vùng da bụng, mang đến cho bạn một làn da mịn màng trắng sáng.

Nghệ còn được coi là loại dược liệu quý. Vì tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống nám má, chống oxy hóa, chống trứng cá, tàn nhang. Chúng ta sử dụng tinh bột nghệ kết hợp cùng mật ong + sữa chua, đậu xanh, nước ép hoa quả, tùy vào từng loại da mà có cách làm đẹp khác nhau. Phương pháp này có thể làm mờ các vết thâm nám, mờ các vết sẹo, trị mụn trứng cá, phục hồi làn da trắng hồng rạng rỡ.
Chúc các chị em ngày càng khỏe đẹp-có làn da & vóc dáng như ý nhé!

XEM THÊM